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 Formations

 
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Mieux se connaitre pour reprendre son pouvoir d’agir

 

Les Ateliers du Moment :

L'art de s'enraciner et de se laisser aller :

Thèmes différents à chaque séance 2 fois par mois.

Parcours complet pour retrouver son équilibre : sophro du rire pour recontacter la joie (sauf mardi), méditations, visualisations, détentes et ancrages physique pour mieux ressentir les besoins de son corps, techniques de libération de la charge mentale et émotionnelle pour apprendre à relativiser, temps de parole et de partage pour approfondir la compréhension de soi et des autres.

  • Sophro-détente lundi 18h30 pendant 1 h, 2 fois par mois :

    Dates : 3 et 17/12, 7 et 21/01/19, 4 et 25/02, 4 et 18/03, 8 et 29/04, 6 et 20/05, 3 et 17/06.

  • Sophro-détente mardi 18h30 pendant 1 h, 2 fois ou 4 fois par mois :

    Groupe 1 : Dates : 11/12, 15 et 29/01/19, 12 et 26/02, 12 et 26/03, 9 et 23/04, 14 et 28/05, 11 et 25/06, 2/07.

    Groupe 2 : Dates : 4 et 18/12, 8 et 22/01/19, 5/02, 5 et 19/03, 2 et 30/04, 7 et 21/05, 4 et 18/06, 9/07.

    Vous pouvez démarrer en janvier 2019…et prendre le train en cours. Tatifs cliquer sur bouton ci dessous….

Etre dans la présence à travers le Mandala de l’être :

Lorsque notre conscience quitte le moment présent intemporel et la conscience du corps par conséquence, notre mental est soit dans le passé, soit dans le futur.
En quittant le présent, nous retombons par défaut dans nos identités de base d’insuffisance ou des comportements compensateurs de cette insuffisance.
En repérant quelle direction nous empruntons lorsque nous nous quittons, nous acquérons un moyen puissant pour interrompre notre habitude d’esquive du soi.

Date : Samedi 19 janvier de 9 h à 12 h

plus d'infos, cliquer sur bouton ci dessous.....


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