L'art de s'enraciner, se laisser aller et rire
sept.
9
6:30 PM18:30

L'art de s'enraciner, se laisser aller et rire

Lundi 18h 30 Thèmes différents à chaque séance 2 fois par mois :

Parcours complet pour retrouver son équilibre : sophro du rire pour recontacter la joie, méditations, visualisations, détentes et ancrages physique pour mieux ressentir les besoins de son corps, techniques de libération de la charge mentale et émotionnelle pour apprendre à relativiser. Tarifs : 20 séances 120 € + 20 € cotisation ACL

Dates :

9/9 et 23/9, 7/10 et 21/10, 4/11 et 18/11, 2/12 et 16/12, 13/1 et 27/1/20

10/2, 9/3 et 23/3, 6/4 et 27/04, 4/5 et 18/5, 15/6 et 29/6, 6/7

Lieu : ACL Maison des associations 31 rue des vergers à Sausheim

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L'art de s'enraciner et de se laisser aller
sept.
3
6:30 PM18:30

L'art de s'enraciner et de se laisser aller

Mardi 18h 30 Tous les mardis 2 fois / mois.

Parcours complet pour retrouver son équilibre : méditations, visualisations, détentes et ancrages physiques pour mieux ressentir les besoins de son corps, techniques de libération de la charge mentale et émotionnelle pour apprendre à relativiser, temps de parole et de partage pour approfondir la compréhension de soi et des autres.

Tarifs : 20 séances 120 € + 20 € cotisation ACL

Dates :                    

3/9 et 17/9, 1/10 et 15/10, 12/11 et 26/11, 9/12 et 17/12, 7/1 et 21/1/20,

4/2 et 18/2, 3/3, 17/3 et 31/3, 14/4, 12/5 et 28/5, 9/6 et 23/6

Lieu : ACL Maison des associations 31 rue des vergers à Sausheim

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Etre dans la présence à travers le Mandala de l'être
janv.
19
9:00 AM09:00

Etre dans la présence à travers le Mandala de l'être

Lorsque notre conscience quitte le moment présent intemporel et la conscience du corps par conséquence, notre mental est soit dans le passé, soit dans le futur.

En quittant le présent, nous retombons par défaut dans nos identités de base d’insuffisance ou des comportements compensateurs de cette insuffisance.
En repérant quelle direction nous empruntons lorsque nous nous quittons, nous acquérons un moyen puissant pour interrompre notre habitude d’esquive du soi.

Tarif 45 € par personne pour la matinée

Lieu : Cabinet à Sausheim

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Vous souhaitez apprendre et utiliser l'E.F.T facilement dans le quotidien ?
mars
24
10:00 AM10:00

Vous souhaitez apprendre et utiliser l'E.F.T facilement dans le quotidien ?

Technique de libération des émotions par tapotement sur le visage et le corps avec les doigts,  pour plus de maîtrise et de confiance en soi.

Venez nous rejoindre pour vous entraîner et apprivoiser les clés de la méthode,
Date : Samedi 24 mars à 10 h.
Durée : 2 h Tarif : 30 € par personne, limité à 6 personnes

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Sophro-détente Lundi ou Mardi au choix
févr.
19
à 26 févr.

Sophro-détente Lundi ou Mardi au choix

  • Google Agenda ICS

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Découvrez des techniques pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien

Réapprendre à rêver et à vivre en conscience.

Lundi 8 & 22/1/18, 5 & 19/2, 12 & 26/3, 9 & 23/4, 14 & 28/5, 4 & 18/6

ou

Mardi 16 & 30/1/18, 13 & 27/2, 13 & 27/3, 3 & 17/4, 15 & 29/5, 12 & 26/6

 Lieu : ACL Maison des associations 31 rue des vergers à Sausheim

Heure : 18 h30

Tarif : 45 € le trimestre soit 6 séances de 1 h+ Carte de membre : 10 € pour l’année entamée décembre 17 à juin 18.

 

 

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Sophro-détente mardi
déc.
12
6:30 PM18:30

Sophro-détente mardi

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Découvrez des techniques pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien

Réapprendre à rêver et à vivre en conscience.

Recontacter des sensations physiques agréables.

2 Trimestre : Mardi 12 & 19/12/17, 16 & 30/1/18, 13 & 27/2/18

Lieu :   ACL Maison des associations 31 rue des Vergers   68390 Sausheim

 Heure : 18 h 30 Tarif : 45 € le trimestre soit 6 séances de 1 h + Carte de membre

ACL : 10 € (tarif année entamée)

 

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Sophro-détente lundi
déc.
4
6:30 PM18:30

Sophro-détente lundi

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Découvrez des techniques pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien

Réapprendre à rêver et à vivre en conscience.

Recontacter des sensations physiques agréables, ré apprivoiser vos sens et le plaisir de vivre dans votre corps.

2 er trimestre : Lundi  4 & 18/12/2017, 8 & 22/1/18, 5 & 19/2/18

 Lieu : ACL Maison des associations 31 rue des Vergers   68390 Sausheim

Heure : 18 h30 Tarif : 45 € le trimestre soit 6 séances de 1 h + carte de membre ACL : 10 €

(tarif année entamée)

 

 

 

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Changer ses habitudes pour changer sa vie
sept.
29
5:30 PM17:30

Changer ses habitudes pour changer sa vie

Identification des comportements néfastes et mise en place de stratégies pour intégrer de nouvelles habitudes qui vont améliorer votre quotidien.

Envisager des changements qui vous simplifient la vie et qui vous permettent de vous réaliser.

Ensemble d'observations, d'exercices et de stratégies de remplacement pour ancrer de nouveaux comportements plus épanouissants.

Date : Vendredi 29 sept à 17 h 30

Durée : 3 h

 Lieu : Cabinet à Sausheim

Tarif : 40 € par personne

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Méditations d'été gratuites en plein air
juin
29
à 4 juil.

Méditations d'été gratuites en plein air

  • Google Agenda ICS

Dates : Jeudi 29 juin à 18 h30 ou/et Mardi 4 juillet à 18 h30

Lieu :  Parc d’Illzach Modenheim derrière l’église St Bernard (place de parking devant ou derrière l’église).

Un tapis, une couverture sont recommandés pour vous coucher sur le sol.

La méditation durera 45 mn et se terminera par un pot, les boissons sont fournies, si l’un(e) ou l’autre veut apporter une dégustation salée ou sucrée pour le plaisir du partage, nous finirons vers 20h 30.

Je vous remercie de me confirmer votre présence avant le 18 juin.

En cas de mauvais temps, la méditation se fera dans les locaux du cabinet, par contre les places à l’intérieur seront limitées à 20 personnes.

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Est-ce que votre rapport à la nourriture est un problème ?
juin
23
5:30 PM17:30

Est-ce que votre rapport à la nourriture est un problème ?

  •   Comprendre la puissance du mécanisme qui nous relie à la nourriture,
  •   Gérer les émotions responsables des déviances,
  •   Identifier les vrais besoins
  •   Mettre en place de nouveaux comportements grâce à l’ E.F.T, la sophrologie et les stratégies mentales.

Date : Vendredi 23 juin à 17 h 30  Durée : 3h Tarif : 40 € par personne

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Sophro-méditation
juin
13
à 27 juin

Sophro-méditation

  • Google Agenda ICS

Envie de calmer la suractivité mentale pour revenir dans le présent ?

Découvrez le lâcher prise par la détente guidée.

Mardi 13 & 27 juin (autres dates à consulter sur le site)

Lieu : Cabinet à Sausheim

 Heure : 18 h 30 Tarif : 15 €  2 séances de 1h 15  

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Sophro-relaxation
juin
12
6:45 PM18:45

Sophro-relaxation

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Découvrez des techniques pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien

Lundi 12 & 26 juin 2017

 Lieu : Centre socio Culturel Fil Ariane à Illzach

Heure : 18 h45 Tarif : 10 €  2 séances de 1 h carte adhésion : 8 €/an

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Changer votre rapport à la nourriture
juin
1
à 2 juin

Changer votre rapport à la nourriture

  • Google Agenda ICS

Libérez les habitudes et les mémoires émotionnelles qui vous relient aux aliments.

Comprendre la puissance du mécanisme qui nous relie à la nourriture, gérer les émotions responsables des déviances et mettre en place de nouveaux comportements grâce à l’ E.F.T

Date : Jeudi 1 juin  à 19 h Durée : 3h Tarif : 40 € par personne

 

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Sophro-relaxation
mai
16
12:00 AM00:00

Sophro-relaxation

Sophro-relaxation

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Découvrez des techniques pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien

Lundi 15 & 29 mai (autres dates à consulter sur le site)

 Lieu : Centre socio Culturel Fil Ariane à Illzach

Heure : 18 h45 Tarif : 30 €  6 séances de 1h carte adhésion : 8 €/an

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Sophro-relaxation
janv.
9
à 23 janv.

Sophro-relaxation

  • Centre socio culturel Fil Ariane (carte)
  • Google Agenda ICS

Plus envie de subir la pression, le stress, les émotions négatives ?

Venez découvrir les séances en groupe dans le partage et la motivation.

Différentes techniques, comme outils de changement, pour retrouver confiance et dynamisme au quotidien 

plus de détails en cliquant sur la photo...

 

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Passer de l’illusion à la réalité dans la relation (Module 2)
oct.
11
10:00 PM22:00

Passer de l’illusion à la réalité dans la relation (Module 2)

Passage difficile dans votre vie de couple ? Vous cherchez un(e) partenaire ? Comprendre et guérir votre programme amoureux pour mieux vivre avec l’autre et avec vous même

3 ateliers complémentaires et progressifs, engagement sur les 3 modules

 

Pour vivre une relation d’amour authentique avec soi-même et avec les autres.

Durée : 3h Tarif : 35 € par personne et par atelier

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