Jour 11 : Je booste ma motivation en associant contraintes et plaisirs

Prenez un petit moment pour vous, fermez les yeux et laissez vous guider en E.F..T (Techniques de libération émotionnelle) par du tapping sur des points du visage et du corps.

Si vous souhaitez découvrir la méthode, allez voir la technique sur ma vidéo dans l’onglet E.F.T.

Puis faites l’exercice. Belle découverte !