Bulle de femmes Avril : Transformez vos maux physiques par des mots pour libérer votre corps.
Il est peut être temps pour vous de transformer vos maux physiques par des mots et permettre à votre corps de libérer ce qui est stocké.
Avez vous des cicatrices ou des blessures particulières dans votre corps ? Y a il un endroit en particulier qui demande plus d’attention ? qu’avez vous envie de dire en toute intimité à ces parties blessées ?
Les maux de votre corps ont besoin de vos mots guérisseurs. Ils ont besoin de douceur, de reconnaissance, de
lumière et d’amour.
À travers un rituel symbolique, vous apporterez aux parties de votre corps en demande, la guérison de certaines
blessures physiques, psychiques et émotionnelles.
Date : Jeudi 18 Avril
Heure : 18h30
Durée : 2 h
Tarif : 35€
Lieu : Kingersheim ou Richwiller selon le temps.
Inscrivez vous les places sont limitées….. COMPLET
Apporter un tapis de sol, un coussin, une couverture, une vingtaine
de pétales de fleurs.
Envie d’une Détox émotionnelle avec la sophrologie ?
Méthode parfaite pour se détacher des émotions négatives, du stress permanent et des pensées parasites avant de somatiser.
Quelques exemples :
Le Polichinelle pour expulser l’anxiété
Le Haussement d’épaules pour décharger les poids émotionnels
L'élan pour faciliter la prise de décision
Le piétinement de la frustration
Le tigre pour décharger la colère
L’essuie glace pour harmoniser les hémisphères gauche et droit.
Le lâcher prise
Crisper et décrisper pour passer en mode OFF.
Le Déplacement du négatif
La Futurisation
Date : Mercredi 24 avril
Heure : 19h Durée : 1 h
Tarif : 10 €
Lieu : en direct de chez vous via zoom, le code d’accès vous sera fourni à l’inscription.
Sophro Détente
1/ Je vide ma tête
2/ Je détends mon corps
3/ J’apaise mon esprit
Découvrir des techniques efficaces et innovantes dans une belle ambiance de groupe.
Au programme d’une séance :
· La sophrologie pour reconnecter le corps et l’esprit (respirations, concentrations et mouvements dynamiques).
· La méthode E.F.T pour calmer la charge mentale, accueillir les émotions et modifier son état d’esprit
(sur des thèmes choisis).
· Méditations/visualisations pour lâcher prise et être plus présent au quotidien.
· Techniques énergétiques pour booster la vitalité et libérer les blocages.
Dates lundi à 18h30 en présentiel à ACL 31 rue des Vergers à Sausheim :
08 et 22/04, 06 et 27/05, 03, 17 et 24/06
Dates mardi à 18h30 à distance en visio via zoom :
02, 16 et 30/04, 14 et 28/05, 11 et 25/06
Tarifs :
1 séance : 10 €
Trimestriel: 6 séances : 54 € Mensuel : 2 séances : 19 €
+ cotisation ACL 20 € pour les cours du lundi en présentiel uniquement à régler séparément.
Renseignements et Inscriptions : Nathalie Jung, par tél 06 16 32 32 99 ou par mail mail : nathalie.jung93@sfr.fr