Conseils du printemps
Le printemps, saison de la renaissance et de la croissance.
C’est le moment :
D’entamer une cure de nettoyage des organes.
De manger des graines germées.
De réduire les aliments augmentant la production de mucus (produits laitiers).
De se gratter la langue avec un gratte langue en cuivre.
De ménager le foie qui gère l’énergie dans le corps, la vésicule biliaire eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue.
De canaliser les émotions de colère et de contrariété avec l’E.F.T. par exemple.
De se promener chaque jour dans la nature pour faire circuler les fluides et utiliser les 5 sens.
De faire une activité physique apaisante (Sophrologie, Yoga, Pilates, Chi gong, Tai chi…)
De méditer.